У Карпатах вдруге відбулася програма психологічного відновлення для військових медиків та лікарів

40 діючих військових медиків і лікарів повернулися з програми психологічного відновлення Repower, яка вдруге відбулася в Україні — серед природи Закарпаття. Загалом із грудня 2022 року наша команда організувала програми психологічного відновлення для близько 2000 українських військових медиків і лікарів. Програми проходили у Швеції, Данії, Іспанії та Україні.

Відновлення через психологічну підтримку, природу та творчість

Учасники взяли участь у 10-денній програмі, яка мала психологічний і соціокультурний напрями відновлення.

Психологічна частина включала тілесні практики, нейрогімнастику, рефлексивні заняття та індивідуальні сесії з психологами. Водночас важливою складовою програми відновлення стали творчість, спільний досвід і контакт із природою.

На військових чекали походи в гори, сплав річкою, прогулянки природою, лекції з історії України та екскурсії Закарпаттям. Учасники також долучилися до майстерок із писанкарства та вибійки, готували страви азійської кухні й брали участь в уроках співу разом з українською співачкою та бандуристкою Bandura Girl. Вже традиційно частиною програми стало імпровізоване поетичне коло біля ватри, де військові читали улюблені вірші українських авторів та власну поезію.

Чому психологічне відновлення є стратегічною потребою

Наслідки хронічного стресу не завершуються разом із травматичною подією. Хронічний стрес не закінчується разом із подією. Мозок продовжує блукати між тривожними думками, і це поступово блокує здатність відчувати позитивні емоції. Repower допомагає цей процес зупинити — навчити свідомість повертатися “сюди й зараз”, відновлювати спокій і контакт із життям. Це має великий вплив на психологічну стійкість, яка є запорукою зібраних та ефективних дій, а отже — й обороноздатності країни.

Тілесна терапія, нейрогімнастика, перебування на природі та спільна діяльність допомагають зменшити частоту нав’язливих тривожних думок і повернути людину в контакт із поточним моментом. Саме тому програми психологічного відновлення розглядаються не як додаткова підтримка, а як важливий елемент довгострокової стійкості військових.

Масштабування моделі відновлення

Ми працюємо над створенням в Україні центру психологічного відновлення для військових. Очікується, що він дозволить щороку надавати підтримку понад 3,5 тисячам військових. Будівництвом центру ми прагнемо показати Україні та міжнародним партнерам дієву модель психологічного відновлення, яку можна масштабувати й поширювати.